Helsingborg Marathon Relay
Bamm, 3:e plats på Helsingborg Marathions Stafett. Klubb Sisu med Sebastiano Imme, Hanseric Orre, Jonas Colliander och Gustav Lindhé. Foto: Juan Gaete/HBGM
Femmans Multisport 2010
I lördags var vi ett helt gäng på 5 st lag från sisu som tävlade i Femmans Multisport 2010. Jag och Linus har inte kamperat på ett tag men nu var det dags igen. Vi hade inte höga förväntningar placeringsmässigt utan hade ställt in oss på att ha en riktigt kul dag och se hur dagen artade sig. Vi började hyffsat lugnt och jobbade oss upp placeringslistan. När väl Löpprologen och mountainbikemomentet var över så låg vi 2:a! :). Nu var det löporientering med en kanotdel kvar. Vi pendlade mellan 3 och 5 plats och kom upp ur kanoterna på 5:e-plats. Den slutliga delen ca 4 km löp kvar fick vi dra ner på tempot pga av Linus illa tilltygade knä (Han kraschade lite illa på Mtb-sträckan). Vi fick börja gå och springa och kom in på en 13.e-plats, najz :). Det var inte den blötaste tävlingen utan helt klart den dyngigaste, väl hemma spenderade jag ex antal timmar med att tvätta och rengöra utrustning 🙂
Klubbmästerskap
Blå himmel, nästan vindstilla, en taggad tävlingsledning, 7 frustande lag på startlinjen och ca 4 timmars sköna banor. Upplägget för Klubb Sisus KM kunde inte få bättre förutsättningar. Dagen blev kanon, dom planerade banorna och lagen fungerade perfekt. Det skiljde bara ca 20 minuter från lag 1 till lag 7 i mål. Efterföljande prisutdelning och fest fortsatte i go tappning. Tack Feffe och Caroline för ett gott samarbete.
Saras Racerdebut
Efter att inhandlat en racer till Sara i fredags så blev det cykeldebut på den idag lördag. Det blev en runda norr om Hbg, Allerum, Täppeshusen, Viken, Hbg. 3,8 mil på 1 tim 20 min :). Sara var grymt duktig och vi drog runt på ca 28 km i snitt, najz
Sara Adventure Race -09
I lördags gick startskottet för årets första multisporttävling. Klubben hade 4 st lag ute på banan. Helsingborgs Dagblad var med hela dagen och gjorde ett tidnings- och ett webreportage. Kolla webfilmen med Martin och Petter. Bilder från dagen hittar du här!
Femmans…
I lördags var det dags för Femmans Multisportrace igen.
Vädrets makter var med oss även detta år i Göteborg. Förberedelserna var inte på topp för team Orre & Pråme. Linus hade jobbat natt och fick mellan larmen 2 timmars vila. För egen del så brottades jag med “gallplåga” och frossa natten igenom. Kände dock inte nämvärt av detta väl på startlinjen.
Det hela började med Löporientering där vi inte fick ut kartorna i förväg. Just denna gren är inte vår favorit och då menar jag inte löpningen utan väl orientering, dock har vi blivit bättre och bättre. Först rundan gick mer eller mindre uselt med förhastade vägväl och bortsprugna minuter. Andra rundan flöt dock på ganska hyffsat, mkt pga att man hade fått lite koll på terrängen :). Väl inne till växling gick vi ut på mtb:n som första Sisulag (lite förvånade var vi över detta). Mtb:n var ganska enkel i sig med långa partier malande på lansväg och här hade vi grym speed och plockade en hel del lag, ända tills Linus nattliga jobbäventyr kom som en fet fläskläpp och energin tog slut. Vi fick helt enkelt dra ner på tempot och bestämde att vi inte skulle jaga ikapp våra tappade placeringar. Vi tuffade dock på hyffsat och växlade över till Kanot. En gren som är ganska svår att misslyckas i. Med bra fart så plockade vi ca 6, 7 placeringar. Kändes ganska skönt efter den snöpliga starten. Väl i mål kom vi på plats 42 på 4 timmar och 22 minuter.
Nu är det bara att ladda om för at köra Malmö Duathlon på söndag 🙂
Bild lånad från
24-timmarsträningen är över…. :)
Mellan fred 17.00 och lördag 17.30 genomförde jag och Linus en 24-timmarsträning som lite test inför kommande 3-dygnstävlingen i Kalmar. Allt gick mer eller mindre efter den tänkta planen, och kroppen känns förvånansvärt bra 2 dagar efter. Mer info snart på klubbsisu
Vilken helg :)
Fredagskvällen gick åt till att packa inför helgens tävlingar, många saker blir det när man både ska tävla i multisport och triathlon. Lördag morgon kl 05.45 så gled jag in med bilen hemma hos fam Pråme för att packa in mina saker i “sisubilen”. Medpassargerare förutom Linus och Carlonine var även Therese Omne. Therese tävlade inte på lördagen men dock på söndagen i den olympiska distansen i triathlon, kom för övrigt 2:a. När bilen var färdigpackad så gick färden till Hestra. Väl där så var det dax att göra sig klar för start (11.30). Tävlingen var riktigt rolig och det såg riktigt bra ut för mig och Linus ända tills vi hade 3 st kontroller kvar, vi låg på 3:e plats och kände att så fort vi gjorde ett ryck så hängde klungan bakom oss inte med. Just då gör vi en supermiss i orienteringen och tappar 15 min och det hela slutar med att vi kommer in på en 11:e-plats. Lite surt helt enkelt. Det man kan glädja sig åt är ju att vi har det i kroppen :). Mer konsentration på orienteringen så ska det bli bra i förtsättningen. För Lars och Carloline gick det riktigt bra, dom kom på en 8:e-plats och var bara 12 minuter efter 1:an, starkt jobbat. Efter tävlingen så bar det iväg till Göteborg och inkvartering på brandstationen. Upp kl 7 för att hinna iväg till tävling nr 2. Jag ställde upp i motionsklassen och Linus & Therese i Olympisk distans. Trotts 3 1/2 timmes tävlande dagen innan så hade jag riktigt bra krut kvar i kroppen och efter 1 timme och 12 minuter så kom jag in på en 4:e plats av 30 st tävlande.
Nu är det lite uppehåll med tävlingar för ett tag, den 27/7 drar det igång igen, så det gäller att ligga i hårdträning dom kommande veckorna…
Furulunds Triaden -07
I nära 30 graders tung värme och en blå himmel så genomförde jag Furulundstriaden sprinttriathlon. Slutresultatet blev en 17:e plats på tiden 1:17:13.
På väg mot dom 18…
I söndags så blev det ett långpass landsväg. Jag, Caroline och Johan träffades kl 8 vid Fjärestad Kyrka och målet var Kullens topp och tillbaka. Vi cyklade via Viken så att Johan Armstrong Tidstrand kunde haka på (Starkt jobbat Johan). Det blev en fin fin runda i strålande väder. Summa sumarium = 12 mil á 4 tim. Nu är det alltså bara 6 mil till innan man har avverkat cykeldelen på ett triathlonlopp.
Springtime -07!
I lördags så var det dags för årets “Springtime” i Helsingborg. Min målsättning var att försöka knäcka 40-minutergränsen en gång för alla. Och 39,24 så var det fixat, och på en 36: plats totalt dessutom 🙂 Nu är det frågan om man ska försöka fila på tiden nästa år eller man bara ska njuta av loppet då? Lutar nog åt att man får vittring efter en bättre tid 🙂
Foto: hepp.se
8,5 mil, träning på åsen
Igår så bestämde jag och Linus oss för att ta en långrunda på landsvägscyklarna. Ca 6 mil hade vi bestämt oss för. Det blev i slutändan 8,5 mil 2 tim och 55 min senare :). Vi cyklade mestadels på Söderåsen och korsade Stenestad 2 ggr innan det blev att styra hojen hemmåt.
Måste bara säga att det är otroligt vacker i bokskogarna på åsen i maj månad, skir grönska och fantastiska omgivningar gör träningen underhållande 🙂 helt klart värt att besöka för er som inte har varit där innan.
Skåne Adventure Race
(Bilden ovan är det danska laget .markerz.Adventureracers, Jakob, Anders)
Igår vart det dax för året första multisporttävling…
Vi (klubb sisu) stälde upp med 4 st lag och det gick över förväntan kan man säga.
Trots problem med skador & förkylningar veckorna/dagarna innan tävlingen så blev det en 5:e plats för mig och Lars och en grymt imponerande 4:e plats för Caroline och Jon som för övrigt hade hoppat in i laget så sent som i onsdags, grymt! Nu är det bara att samla kraft inför Stockholmstävlingen som är den 5 maj 🙂
På bättringsväg med fossingen…
Nu efter en knapp vecka så börjar det se bättre ut med min stukade fot.
Roligt blå & gul 🙂
Klubb Sisu i HD
Coolt, idag är det en stor artikel i HD om Klubb Sisu. Läs artikeln här eller ladda ner den som pdf.
Ahhh, året första tur…
…med racern. Härligt att man nu så smått kan ta ut sin racer för lite goa turer.
Igår så vart det premiär, jag Linus & Caroline drog iväg 4 mil på fina vägar och med vinden i ryggen så gick det riktigt snabbt. En liten bild på min uppgraderade bianchi med dom röda gummina. (um jag vet, jag ser lite “goffy” ut på bilden)
